Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet.
In diesem Kurs kräftigen und stabilisieren wir mit statischen Übungen die Körpermitte. Die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens und der Bauchmuskelschichten sowie die Rückenmuskeln werden trainiert. Dabei wird die Schließung der Rektusdiastase unterstützt. Haltungs- und Atemschulungen runden den Kurs ab.
Diesen Kurs solltest Du frühestens 16Wochen nach ET starten. Wir empfehlen Dir vorab unseren Rückbildungskurs Beckenboden- und Rückenfit oder einen vergleichbaren Rückbildungskurs.
Das sagen unsere Kursteilnehmer über uns: Rezensionen Rückenschule Frankfurt
Kursdetails
Kursgebühr:
8 Kurseinheiten a 60 Minuten
149 € Die Erstattung erfolgt nach den Richtlinien der jeweiligen Krankenkasse
(weitere Informationen erhalten sie auf Rückenschule Frankfurt (rueckenschulefrankfurt.de)
Termine:
Körpermitte & Rektusdiastase - Bauchmuskel Rückbildung nach der Geburt Modul 2 (vor Ort in der Hebammenpraxis Storchennest)
Bitte den Link anklicken: Storchennest - Körpermitte & Rektusdiastase - Bauchmuskel Rückbildung
Körpermitte & Rektusdiastase - Bauchmuskel Rückbildung nach der Geburt Modul 2 (Online als Livestream & on demand)
Bitte den Link anklicken: Online - Körpermitte & Rektusdiastase - Bauchmuskel Rückbildung
