Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet.
Mit sanften, fließenden Körper- und Atemübungen (Asanas und Pranayamas) begleite ich Dich in diesem speziellen Yogakurs durch die wundervolle Zeit der Schwangerschaft. Besonders die Wahrnehmung Deines sich verändernden Körpers und die Stabilisierung Deines Rückens und Beckenbodens stehen im Fokus. Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab und helfen Dir dabei Deine Schwangerschaft mit einem positiven Körpergefühl zu durchleben und Ruhe und Kraft für die Geburt zu schöpfen.