Kurs: Pränatal Yoga

Der Kurs ist für Schwangere ab der 13. Woche geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du bereits Yoga Erfahrung hast, umso besser:) Denn Yoga ist immer eine gute Wahl. Der Kurs soll dir eine Wohlfühl-Stunde für dich selbst ermöglichen. Deine Me-time wird mit einem Mix aus Kräftigung und  Entspannung abgerundet. Ich freue mich auf dich und dein Baby.

Themen Schwerpunkte:
- Atmung
- Beckenboden
- Innere Stärke/ Mindset
- Beschwerden vorbeugen/ verbessern 
- Geschmeidig bleiben 'Go with the flow'
- Loslassen 

Kursdetails

Kursgebühr:
6 Kurseinheiten a 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 90 €.
Termine:
Freitags 17:00 - 18:00 Uhr
Nächste Kurse
25.04.-30.05.2025

Termine:
Mittwochs 17:30 - 18:30 Uhr
Drop-In Stunden
12.03. und 19.03.2025
(bitte kurze Anmeldung per Email)
Kosten: 15 € pro Stunde
Nächste Kurse
Nächster Kurs voraussichtlich nach Ostern!