Kurs: Pränatal Yoga

Der Kurs ist für Schwangere ab der 13. Woche geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du bereits Yoga Erfahrung hast, umso besser:) Denn Yoga ist immer eine gute Wahl. Der Kurs soll dir eine Wohlfühl-Stunde für dich selbst ermöglichen. Deine Me-time wird mit einem Mix aus Kräftigung und  Entspannung abgerundet. Ich freue mich auf dich und dein Baby.

Themen Schwerpunkte:
- Atmung
- Beckenboden
- Innere Stärke/ Mindset
- Beschwerden vorbeugen/ verbessern 
- Geschmeidig bleiben 'Go with the flow'
- Loslassen 

Kursdetails

Kursgebühr:
6 Kurseinheiten a 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 100 €.
Termine:
Mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
Nächste Kurse
07.01. - 11.02.2026
13.03. - 24.04.2026 (außer am 3.4.) (18:00 - 19:00 Uhr)