Fit nach der Rückbildung


Liebe Interessentinnen, trotz der momentanen Situation müsst ihr nicht auf den Sport verzichten.
Alle Kurse gibt es ab sofort im Live Stream bzw als Videos zum abrufen!
Bei Interesse bitte eine Mail senden, alle weiteren Infos dann persönlich.
Alle Kurse sind so sofort buchbar , egal ob als ausgebucht gekennzeichnet!
Bleibt gesund, Eure Ann-Kathrin


Mama - Baby Power

Die Rückbildung ist geschafft, doch noch sind nicht alle Babypfunde komplett verschwunden. Denen geht’s jetzt mit geballter „Mama Power“ an den Kragen.
Das ganzheitliche Trainingsprogramm ist genau auf den Körper junger Mütter ausgerichtet:

-       Ausdauertraining zur Konditionsbildung
-       Pilatesübungen zur Kräftigung und Straffung des beanspruchten Beckenbodens und der Körpermitte
-       Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen

Und das Beste - Sie brauchen keinen extra Babysitter, sondern die Kleinen sind voll dabei. Entweder direkt und ganz nah im Tragetuch bzw. der Tragehilfe oder einfach auf der Krabbeldecke.
Für Mütter mit Babys/ Kleinkindern von ca. 14 Wochen bis 1 1/2 Jahren.

Termine:
Montags: 20:30 - 21:30 Uhr (ohne Baby)
Nächste Kurse:
23.03.2020 - 25.05.2020 (leider ausgebucht, Spontanliste möglich)
08.06.2020 - 31.08.2020 (leider ausgebucht, Spontanliste möglich)

 

Dienstags: 09:15 - 10:15 Uhr (mit Baby)
Nächste Kurse:
11.02.2020 - 31.03.2020 (leider ausgebucht, Spontanliste möglich)
21.04.2020 - 09.06.2020

  

Donnerstags: 20:30 - 21:30 Uhr (ohne Baby)
Nächste Kurse:
30.01.2020 - 26.03.2020 (leider ausgebucht, Spontanliste möglich)
23.04.2020 - 25.06.2020 
20.08.2020 - 22.10.2020 

 

 

Outdoortraining mit Kind

Outdoortraining mit Kind, Kinderwagen, Kleingeräten, Gleichgesinnten, frischer Luft und viel Spaß!
Für Mütter und Babys/Kindern von ca. 14 Wochen bis ca. 3 Jahren!

Treffpunkt: Mainufer, gegenüber vom Liebieghaus (Ecke Rubensstraße/Schaumainkai)
Für alle Kinderwagen & Buggys geeignet!


Termine:
Mittwochs: 09:30 Uhr
Start im Frühjahr ab dem 4.3.2020, Anmeldungen ab sofort möglich 

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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