Rücken- und Beckenbodenfitnesskurs für Mamis

Liebe Schwangeren, liebe Mamis,

der Rücken- und Beckenbodenfitnesskurs für Mamis starten ab nächster Woche als Livestream. 
Ihr könnt euch gerne für diese Kurse unter info@rueckenschulefrankfurt.de anmelden. 
Der Kurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. 
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Termine:
Montags, ab dem 30.3. um 13.00Uhr
 

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Nach der Geburt sind Rückenbeschwerden keine Seltenheit. Die ungewohnte Haltung beim Stillen
oder das Tragen des Babies verursachen oft Rückenschmerzen.
Verspannungen im Nacken- bzw. Schulterbereich und sogar schmerzende Handgelenke sind
Folgen der ungewohnten Bewegungsabläufe.

Nach dem Rückbildungskurs sollte weiterhin der Rücken mit sanften Übungen gestärkt,
der Beckenboden trainiert und stressmindernde Entspannungstechniken durchgeführt werden.
Die ganzheitliche Rückenschule nach der Rückbildung ist speziell für Mütter konzipiert und
hilft nach der Schwangerschaft das körperliche Wohlbefinden zu steigern und schmerzfrei zu bleiben.

Mit der Rückenschule kann man direkt im Anschluss an die Rückbildung beginnen.
Babies sind in diesem Kurs herzlich willkommen.

Dieser Kurs ist als Maßnahme zur Prävention anerkannt, eine Kostenübernahme bis zu 100% durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich!


Kursdetails

Termine: Montag von 13.15 Uhr bis 14.15 Uhr mit 8 Kurseinheiten á 1 Stunden
ab 30.09.2019 

Kosten: 129 Euro, Erstattung erfolgt über die Krankenkasse

Achtung! Bei ausgebuchten Kursen bitte direkt beim Kursleiter
(E-Mail: info@rueckenschulefrankfurt.de, Mobil.: 0176/23863087, Web: www.rueckenschulefrankfurt.de
melden - für einen Wartelistenplatz oder einen Alternativkurs.

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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