Rückbildungsyoga 

Rückbildungsyoga mit Andrea

In dem Kurs werden Asanas (Yogahaltungen) praktiziert, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht werden und zu einem positiven Körpergefühl verhelfen.
Der Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Entspannung stehen im Vordergrund. Spezielle Atemübungen schaffen Balance in dem neuen Alltag mit dem Baby.
Die Babys sind herzlich willkommen - je nach Laune können auch kleine Baby-Yogasequenzen eingebaut werden.
Ideal ist der Kurs nach Abschluss der Basisrückbildungsgymnastik, um weiterhin in Bewegung zu bleiben, die Muskulatur zu kräftigen und Spaß zu haben!

Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


Eine ausführliche Beschreibung meines Angebotes finden Sie auf meiner Internetseite 
www.your-veda.de

 

Termine:
Dienstag: 14.15 bis 15.30 Uhr
Nächster Kurs:
01.10.2019 - 26.11.2019
03.12.2019 - 08.02.2020
11.02.2020 - 24.02.2020
  

Kosten:
130€

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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