Rückbildungskurs

In der Rückbildungsgymnastik soll durch gezielte Übungen ihr Beckenboden gestärkt und alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Wir bieten an:

Rückbildungskurs, 7x --> Anmeldung bei Cordula Frenz (Hebamme)
Sollten Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, können Sie es gerne zu dem Kurs mitbringen.

Termine:
Donnerstags 16:30 - 17:55 Uhr
Nächste Kurse:
18.10.2018 - 29.11.2018
17.01.2019 - 07.03.2019 (14.02 kein Kurs)

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Andrea Friese (Hebamme)

Mit diesem Kurs starten Sie 6 bis 12 Wochen nach der Geburt.  
Sie erlernen den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und verschiedene Übungen, um den Beckenboden zu aktivieren und zu stärken.
Dazu kommen Übungen für den Bauch, den Rücken und die Beine. 
Zu dem Kurs dürfen Sie Ihr Baby gerne mitbringen.
Der Kurs findet 6 mal 75 Minuten statt und kostet 90.-€. Der Antrag auf Zertifizierung als Präventionskurs läuft gerade.
Einige gesetzlichen Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen den Kurs (bitte bei Ihrer Krankenkasse die genauen Bedingungen erfragen). 

Termine:
Dienstags: 15:45 - 17:00 Uhr  
Nächste Kurse:
06.11.2018 - 11.12.2018
18.12.2018 - 05.02.2019

Mittwochs: 10:45 - 12:00 Uhr
Nächste Kurse:
19.12.2018 - 06.02.2019 

Mittwochs: 12:15 - 13:30 Uhr
Nächste Kurse:
29.08.2018 - 10.10.2018 (leider ausgebucht)
28.11.2018 - 16.01.2019

Kosten:
90 €

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Evi Bodman (Hebamme)
Der Kurs ist für Mütter ab etwa 6 Wochen nach der Geburt ausgerichtet. Ihr Kind kann zum Kurs gerne mitgebracht werden.
Die Kursgebühr beträgt 80€. Sie eine Teilnahmebestätigung und können diese zusammen mit der Rechnung bei Ihrer Krankenkasse einreichen.
Einige Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen die Kosten des Kurses
Bitte bringen Sie folgende Dinge mit:
- bequeme Kleidung, ein kleines Handtuch und ggf. eine Krabbeldecke für ihr Kind

Termine:
Freitags (Uhrzeit, siehe unten)
Nächste Kurse:
zur Zeit keine Termine

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Ann-Kathrin Liebig-Bruhn (Diplom Physiotherapeutin ; postnatale Trainerin)
Der Kurs ist für Mütter ab 6 Wochen nach Geburt.
Sie erhalten am Ende des Kurses eine Rechnung und ausführliche Teilnahmebescheinigung,die Sie zur Kostenerstattung, bei der Krankenkasse einreichen können.

Termine:

Montags: 19:30 - 20:30 Uhr
Nächste Kurse:
19.11.2018 - 07.01.2019 (leider ausgebucht)
14.01.2019 - 18.02.2019

Dienstag: 11:10 - 12:10 Uhr (mit Baby)
Nächste Kurse:
27.11.2018 - 15.01.2019
22.01.2019 - 26.02.2019 


Kosten:
80€

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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