Rückbildungskurs

In der Rückbildungsgymnastik soll durch gezielte Übungen ihr Beckenboden gestärkt und alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Wir bieten an:

Rückbildungskurs, 7x --> Anmeldung bei Birgit Storch (Hebamme)

Termine:
Montags: 09:15 - 10:40 Uhr
Nächste Kurse:
zur Zeit keine Termine



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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Andrea Friese (Hebamme)

Mit diesem Kurs starten Sie 6 bis 12 Wochen nach der Geburt.  
Sie erlernen den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und verschiedene Übungen, um den Beckenboden zu aktivieren und zu stärken.
Dazu kommen Übungen für den Bauch, den Rücken und die Beine. 
Zu dem Kurs dürfen Sie Ihr Baby gerne mitbringen.
Der Kurs findet 6 mal 75 Minuten statt und kostet 90.-€. 
Einige gesetzlichen Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen den Kurs (bitte bei Ihrer Krankenkasse die genauen Bedingungen erfragen). 

Termine:
Dienstags: 15:45 - 17:00 Uhr  
Nächste Kurse:
zur Zeit keine Termine

Mittwochs: 10:45 - 12:00 Uhr
Nächste Kurse:
06.01.2021 - 10.02.2021
17.02.2021 - 24.03.2021
31.03.2021 - 05.05.2021
12.05.2021 - 16.06.2021

Mittwochs: 12:30 - 13:45 Uhr
Nächste Kurse:
27.01.2021 - 03.03.2021
10.03.2021 - 14.04.2021
21.04.2021 - 26.05.2021

Kosten:
90 €

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Ann-Kathrin Liebig-Bruhn (Diplom Physiotherapeutin ; postnatale Trainerin)

Der Kurs ist für Mütter ab 6 Wochen nach Spontangeburt, sowie ab 10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Sie erhalten am Ende des Kurses eine Rechnung und ausführliche Teilnahmebescheinigung, die Sie zur Kostenerstattung, bei der Krankenkasse einreichen können.

Termine:

Montags: 20:15 - 21:15 Uhr (ohne Baby)
Nächste Kurse:
Zur Zeit keine Kurse 

Dienstags: 10:00 - 11:00 Uhr (mit Baby)
Nächste Kurse:
Zur Zeit keine Kurse 

 

Kosten:
80€

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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