Rückbildungskurs

In der Rückbildungsgymnastik soll durch gezielte Übungen ihr Beckenboden gestärkt und alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Wir bieten an:

Rückbildungskurs, 7x --> Anmeldung bei Birgit Storch (Hebamme)

Termine:
Dienstags: 12:30 - 13:55 Uhr
Nächste Kurse:
09.04.2019 - 21.05.2019 (leider ausgebucht)


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Rückbildungskurs, 7x --> Anmeldung bei Cordula Frenz (Hebamme)
Sollten Sie keine Betreuung für Ihr Baby haben, können Sie es gerne zu dem Kurs mitbringen.

Termine:
Donnerstags 16:30 - 17:55 Uhr
Nächste Kurse:
04.04.2019 - 16.05.2019 (leider ausgebucht)

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Andrea Friese (Hebamme)

Mit diesem Kurs starten Sie 6 bis 12 Wochen nach der Geburt.  
Sie erlernen den Aufbau und die Funktion des Beckenbodens und verschiedene Übungen, um den Beckenboden zu aktivieren und zu stärken.
Dazu kommen Übungen für den Bauch, den Rücken und die Beine. 
Zu dem Kurs dürfen Sie Ihr Baby gerne mitbringen.
Der Kurs findet 6 mal 75 Minuten statt und kostet 90.-€. 
Einige gesetzlichen Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen den Kurs (bitte bei Ihrer Krankenkasse die genauen Bedingungen erfragen). 

Termine:
Dienstags: 15:45 - 17:00 Uhr  
Nächste Kurse:
12.02.2019 - 19.03.2019
26.03.2019 - 07.05.2019

Mittwochs: 10:45 - 12:00 Uhr
Nächste Kurse:
13.02.2019 - 20.03.2019
27.03.2018 - 08.05.2019

Mittwochs: 12:15 - 13:30 Uhr
Nächste Kurse:
06.03.2019 - 17.04.2019

Kosten:
90 €

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Rückbildungskurs, 6x --> Anmeldung bei Ann-Kathrin Liebig-Bruhn (Diplom Physiotherapeutin ; postnatale Trainerin)
Der Kurs ist für Mütter ab 6 Wochen nach Geburt.
Sie erhalten am Ende des Kurses eine Rechnung und ausführliche Teilnahmebescheinigung,die Sie zur Kostenerstattung, bei der Krankenkasse einreichen können.

Termine:

Montags: 13:00 - 14:00 Uhr (mit Baby)
Nächste Kurse:
25.02.2019 - 15.04.2019 (kein Kurs am 4.und 11.3, Hausaufgaben Programm für die Pause) (leider ausgebucht)
20.05.2019 - 24.06.2019

Montags: 19:30 - 20:30 Uhr (ohne Baby)
Nächste Kurse:
18.03.2019 - 29.04.2019 (leider ausgebucht - Warteliste möglich)
20.05.2019 - 24.06.2019

Dienstags: 11:10 - 12:10 Uhr (mit Baby)
Nächste Kurse:
19.03.2019 - 23.04.2019 (leider ausgebucht - Warteliste möglich)
21.05.2019 - 25.06.2019


Kosten:
80€

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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