Autogenes Training
Mama Entspannung während und nach der Schwangerschaft



Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu
100% durch die Krankenkasse erstattet.

Egal ob Du ein Kind erwartest oder schon Mutter bist, lerne durch Autogenes Training Dich
selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Gönne Dir kleine Ruhepausen im
Alltag, um immer wieder effektiv Kraft zu tanken.
Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die auf
Selbstbeeinflussung (Autosuggestion) basiert. Gemeinsam lernen und üben
wir durch Entspannungsformeln eine entspannende Reaktion in unserem Körper und in
unserem Kopf auszulösen.
Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings ist wissenschaftlich belegt und seit 1932 bekannt.


Dauer: 8 Kurseinheiten a 60 Minuten
Kursgebühr: 129€, Die Erstattung erfolgt nach den Richtlinien der jeweiligen Krankenkasse.


Achtung! Diesen Kurs kannst Du auch online als Livestream (dienstags von 19.45Uhr bis
20.45) besuchen. Für weitere Informationen kontaktiere bitte die Rückenschule Frankfurt.
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mobil.: 0179/4419299
Web: www.rueckenschulefrankfurt.de

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